Τρόφιμα για τις κιρσώδεις φλέβες: μια λίστα με τα προϊόντα, συνταγές

Πολύ σημαντικό για τις κιρσώδεις φλέβες δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά και μια ειδική δίαιτα. Οι περισσότεροι γιατροί γραφεία phlebology με μια φωνή είπε ότι κάποια προϊόντα μπορεί να "βοηθήσει" τον άρρωστο αιμοφόρα αγγεία, άλλοι να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ποια είναι η ουσία της δίαιτας αυτής και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του; Θα μιλήσουμε περαιτέρω.

διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες

Τι διατροφή;

Διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες σημαντικό. Δίνει την ευκαιρία να επιδεινώσει υπάρχοντα πρόβλημα με τις φλέβες.

Οι κύριοι στόχοι για την τήρηση του:

  • Μείωση του υπερβολικού βάρους. Αν το άτομο δεν χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά, τότε οποιαδήποτε θεραπεία των κιρσών είναι πιθανό να είναι άχρηστο.
  • Η μείωση του ιξώδους του αίματος. Για να βελτιωθεί η λεγόμενη τροφικές ιδιότητες, μειώνοντας το επίπεδο πίεσης του αίματος.
  • Εξομάλυνση της ροής του αίματος. Μειώνει το βάρος για την πληγείσα σκάφη, καθαρίζει το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών.
  • Η μείωση του οιδήματος. Ενώ παρέχει το σώμα με επαρκή ποσότητα υγρών.
  • Την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Σας επιτρέπει να επιταχύνει τη διαδικασία της θεραπείας των κιρσών και να αποτρέψει τη μετάβαση της νόσου στο επόμενο στάδιο.

Για κάθε ασθενή, ο γιατρός επιλέγει την ατομική διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη:

  • ηλικία *
  • του σωματικού βάρους;
  • η παρουσία του συνδυασμού;
  • αλλεργική ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα;
  • τρόπο ζωής?
  • συνολικά για την υγεία.
Παρά το γεγονός αυτό, διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες είναι πάντα με βάση τις Γενικές αρχές που μειώνουν την πιθανότητα των επιπλοκών και υποτροπών.

Διατροφή με κιρσώδεις φλέβες των διαφόρων τύπων

Όπως γνωρίζουμε, οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο των κάτω άκρων και της λεκάνης και του οισοφάγου.

Τροφή για κιρσούς πόδια. Που είναι τα κάτω άκρα είναι πιο επιρρεπή σε αυτή την ασθένεια, όπως οι κιρσώδεις φλέβες. Διατροφή, αυτή η ασθένεια περιλαμβάνει μια πλήρης απόρριψη των τροφίμων, τα οποία προκαλούν την εμφάνιση του οιδήματος και αύξηση του σωματικού βάρους. Ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής διατροφής (περίπου 70%) των ασθενών με παθολογία αυτή θα πρέπει να αποτελείται από λαχανικά και φρούτα και φαγητά από αυτά. Μπορούν να παρασκευάζονται με τη μέθοδο μαγειρέματος, ατμό ή το ψήσιμο.

Άλλα χαρακτηριστικά της διατροφής με τις κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων:

  • Θα πρέπει να εγκαταλείψει εντελώς το τουρσί τρόφιμα, τουρσιά, γλυκά, αλμυρά τρόφιμα, τον καφέ. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να κρατήσει τα υγρά του σώματος και να αυξήσει το οίδημα.
  • Τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη για να πραγματοποιήσει το λεγόμενο ημέρες της νηστείας. Σε αυτό το διάστημα θα πρέπει να είναι σχεδόν εντελώς αρνείται να φάει και να καταναλώνουν πολύ καθαρό μη-ανθρακούχο νερό, τσάι βοτάνων και αφεψήματα, ποτά φρούτων.

Διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες της πυέλου. Η νόσος είναι πιο συχνή στις γυναίκες σε σχέση με τον τοκετό, από του στόματος αντισυλληπτικά, η καθιστική ζωή. Σε μια τέτοια κατάσταση έρχεται με την ενίσχυση της υγιεινής διατροφής, παρέχοντας μια μεγάλη πρόσληψη τροφίμων που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη.

Ο κύριος στόχος της δίαιτας για τις κιρσώδεις φλέβες της πυέλου – για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να επιδεινώσει το ρεύμα της νόσου και για να διασφαλιστεί η έγκαιρη αναγέννηση των τοίχων από κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα διατροφή:

  • μια πλήρης απόρριψη των αλκοολούχων ποτών, τα λιπαρά τρόφιμα και τα "γρήγορα" υδατάνθρακες;
  • η κύρια έμφαση στη διατροφή πρέπει να είναι σε δημητριακά, λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο;
  • αποκλείονται από τη δίαιτα τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και να διαταράξει τον περισταλτισμό του εντέρου (π. χ. αλεύρι).

Διατροφή με κιρσούς του οισοφάγου. Μια αρκετά δύσκολη ασθένεια, την οποία πολλοί ασθενείς για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υποψιάζονται καν. Την ίδια στιγμή, αυτή η ασθένεια απαιτεί πολύ "άκαμπτες" διατροφή, η οποία μειώνει το φορτίο στον οισοφάγο και στο στομάχι, να κάνει τη διαδικασία του πέρασμα των τροφίμων το πιο ελαφρύ.

Το πιο σημαντικό αρχές της δίαιτας:

  • τα γεύματα θα πρέπει να είναι συχνή και κλασματική, τουλάχιστον 5-6 γεύματα την ημέρα;
  • το μέγεθος της μερίδας πρέπει να είναι ελάχιστη;
  • όλα τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι καλά μάσημα, ιδανικά, υπάρχουν πιάτα σε ημι-υγρή μορφή για να αποφύγετε τραυματισμό στα τείχη του το "πρόβλημα" του οισοφάγου;
  • το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 ώρες πριν τον ύπνο;
  • από τη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την εξάλειψη κρέατα, τα λιπαρά τρόφιμα, κονσέρβες πικάντικα τρόφιμα και τα μπαχαρικά *
  • 1 φορά την εβδομάδα για να κανονίσετε ημέρες της νηστείας (υπάρχουν πολλά στο χυμό πεπόνι, καρπούζι, χυμούς φρούτων ή λαχανικών, κ. λπ.) *
  • να καταναλώνουν την ελάχιστη ποσότητα του κρέατος, αντικαθιστώντας το με θαλασσινά, άπαχο ποικιλίες ψαριών *
  • για να κόψω το αλκοόλ, ισχυρή ζωμοί, ισχυρή καφέ και τσάι.
  • για να ετοιμάσετε τα γεύματα θα πρέπει να είναι με βρασμό, ψήσιμο, βράσιμο, για ένα ζευγάρι;
  • η κύρια έμφαση στη διατροφή πρέπει να είναι σε γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
  • το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο ή ζεστό;
  • ένα ελαφρύ Πρωινό θα πρέπει να είναι υποχρεωτική σε αυτήν την ασθένεια, όπως κιρσούς του οισοφάγου.

Τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα

διατροφή με κιρσώδεις φλέβες για μια εβδομάδα

Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από κιρσούς, να ζητήσει από την ερώτηση: τι θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα που είναι πιο σημαντικό σε αυτή τη νόσο. Οι γιατροί-phlebologists με μια φωνή επιμένει ότι το πιο χρήσιμο όταν τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία είναι:

  • Η βιταμίνη ε Προάγει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Είναι παρούσα σε μεγάλες ποσότητες σε φυτικά έλαια, τα αυγά, οι σπόροι που έχουν βλαστήσει.
  • Το ασκορβικό οξύ. Μειώνει τη σοβαρότητα της φλεγμονής στα μεγάλα και μικρά αγγεία, διευκολύνει την αντιπηκτικά. Τα μούρα, τα ακτινίδια, οι ντομάτες, τα εσπεριδοειδή φρούτα – τα περισσότερα από το συγκεκριμένο στοιχείο.
  • Ρουτίνη. Οι κύριες βιταμίνες που διασφαλίζουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα. Περιέχει σημαντικές ποσότητες στους ξηρούς καρπούς, το πράσινο τσάι, φλούδα εσπεριδοειδών, κόκκινη και μαύρη σταφίδα.
  • Τα βιοφλαβονοειδή. Ειδικές ουσίες, που ομαλοποιεί τις διαδικασίες της φλεβικής κυκλοφορίας, είναι παρόν σε μεγάλες ποσότητες σε cherry και μαύρο κεράσι.
  • Χαλκού. Αποτρέπει την εμφάνιση των λεγόμενων κιρσούς, βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Τα θαλασσινά περιέχουν μεγάλες ποσότητες της ουσίας.
  • Ινών. Εξασφαλίσει την κανονική εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μια κοινή αιτία των κιρσών. Όλα τα φυτικά τρόφιμα περιέχουν υψηλές ποσότητες φυτικών ινών.
  • Νερό. Κάνει το αίμα λιγότερο κολλώδες, βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει το στρες για τις προβληματικές φλέβες.

Διατροφή

Με κιρσώδεις φλέβες, είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι μόνο να ακολουθούν συγκεκριμένη διατροφή, και να μην παραβιάζει τη συνιστώμενη διατροφή.

Μια λίστα των βασικών κανόνων που δεν είναι πολύ μεγάλες, αλλά απαιτείται για την εκτέλεση:

  • Το πρωινό γύρω από το κεφάλι. Απλά το πρωί μετά το ξύπνημα, το σώμα πρέπει να λαμβάνουν περίπου το 50% της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Για το λόγο αυτό, ένα Φλιτζάνι καφέ με σαντιγί ένα σάντουιτς δεν θεωρείται πλήρες και υγιεινό Πρωινό. Να μην είναι τεμπέλης και κάθε μέρα να μαγειρέψουν ένα πλήρες Πρωινό.
  • Κλασματική και συχνά. Τυπικό 3 γεύματα την ημέρα θα πρέπει να χωρίζεται σε 5-6 γεύματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να μην επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα και να μειώσει το φορτίο των πλοίων.
  • Μην τρως πριν τον ύπνο. Μετά από έξι το απόγευμα σε ασθενείς που πάσχουν από κιρσούς, θα πρέπει να αρνηθεί από οποιαδήποτε τρόφιμα και σνακ. Ο ίδιος κανόνας θα βελτιώσει την όρεξη το πρωί.
  • Μην πίνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Είναι σημαντικό να αραιώνει το γαστρικό χυμό, το οποίο παρέχει υψηλής ποιότητας πέψη.
Αυτοί με το πρωί της όρεξης, οι ειδικοί συστήνουν να πάρει πάνω από 30-40 λεπτά νωρίτερα.

Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται προϊόντα

Σωστή διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών από τη λεγόμενη "λίστα επιτρεπόμενων" και την απόρριψη των προϊόντων από το "απαγορευμένο".

Τι;

Η κύρια έμφαση στη δίαιτα για τους ασθενείς θα πρέπει να είναι:

  • Το κρέας και τα ψάρια. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κοτόπουλο, το μοσχάρι, θάλασσα ή ποτάμι ψάρια στον ατμό. Σε γεύματα συνιστάται να προσθέσετε ελάχιστο αλάτι, και απεριόριστες ποσότητες των υγρών.
  • Τα άλγη. Τα συστατικά μέταλλα και άλλα στοιχεία που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
  • Δημητριακά. Βρώμη και το φαγόπυρο είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτά τα δημητριακά περιέχουν φυτικές ίνες, το οποίο παρέχει την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και τρέφει το σώμα με αιθέρια μικρο-και μακρο.
  • Αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα. Φρούτα πλούσια σε κάλιο και μαγνήσιο, έχει μια επανορθωτική επίδραση στις φλέβες, αραιώνουν το αίμα, να χρησιμεύσει ως ένα είδος υποκατάστατου για επιβλαβείς γλυκά.
  • Νερό. Το κύριο συστατικό της διατροφής για άτομα που πάσχουν από κιρσούς. Είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα. Είναι προτιμότερο να πίνετε σκέτο μη-ανθρακούχο νερό και τσάι από βότανα και φυσικούς χυμούς.
  • Το τζίντζερ και το θυμάρι. Να βελτιώσει τις ιδιότητες του αίματος.
  • Θαλασσινά. Οι κύριες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η ουσία που αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα, υποστηρίζει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, εξασφαλίζει την καλή υγεία.
  • Τα καρύδια και τα φασόλια. Περιέχει πολλή βιταμίνη Ε και παρέχουν μια καλή ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
  • Φρέσκα μούρα και φρούτα. Η κύρια πηγή της βιταμίνης C, η οποία ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Φύτρο σιταριού. Παρέχει αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου, ομαλοποιεί το σκαμνί, αφαιρεί δυσκοιλιότητα, θρέφει τα αιμοφόρα αγγεία σημαντικές βιταμίνες.

Τι όχι;

Ανεξάρτητα από το είδος και τον τύπο των κιρσών, οι ασθενείς που έχουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει να σταματήσει ή να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση των κάτωθι προϊόντων:

  • Τα αλκοολούχα ποτά. Καθυστέρηση υγρών στο σώμα προκαλώντας επιδείνωση του οιδήματος, αύξηση του φορτίου στον ασθενή σκάφη.
  • Τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα. Ενισχύει τη φλεγμονώδη διαδικασία στις φλέβες, αυξάνει το ιξώδες του αίματος.
  • Αλεύρι, γλυκά. Να πήξει το αίμα και παρέχει μια γρήγορη ώθηση από τα περιττά κιλά.
  • Το αλάτι. Ενισχύει το πρήξιμο των κάτω άκρων.
  • Ισχυρή τσάι και καφέ. Διεγείρει την αύξηση του ιξώδους του αίματος οδηγεί σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, αύξηση του φορτίου στις φλέβες.
  • Αναψυκτικά. Απαγορεύεται αυστηρά για τυχόν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των κιρσών του οισοφάγου και του στομάχου.

Σήμερα είναι η βέλτιστη διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες, δεν είναι δύσκολο. Το κύριο πράγμα είναι να επικεντρωθεί στην "υγιεινή διατροφή". Προσφέρουμε δείγμα μενού για ασθενείς με κιρσούς για μια εβδομάδα, η οποία μπορεί να ληφθεί ως βάση και να συμπληρώσει τα αγαπημένα τους πιάτα.

διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες τι

Τι να πιείτε;

Όταν ένα άτομο πηγαίνει σε μια ειδική δίαιτα και αρνείται να απαγορευμένες τροφές, το σώμα ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί του αυτο-καθαρισμού. Αυτή τη στιγμή χρειάζεται τη στήριξη με τη μορφή του αλκοολισμού. Η αύξηση της πρόσληψης νερού και άλλων ποτών, που θα διασφαλίζει το συντονισμό του έργου του απεκκριτικό σύστημα, θα κάνει την διαδικασία του να καθαρίσει τα έντερα και τα αιμοφόρα αγγεία πιο άνετα.

Προτεραιότητα κατά τη διάρκεια της δίαιτας με κιρσούς έχει την ποιότητα του νερού που καταναλώνεται. Να πίνουν βρύσης, ακόμα και coctum, δεν συνιστάται. Το μέγιστο "καθαρίσει" τα αιμοφόρα αγγεία και το έντερο μπορεί μόνο να καθαριστεί με την κατανάλωση ειδικό νερό ή μεταλλικό νερό. Θα συμβάλει στη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος, την υγροποίηση.

Τι να πιείτε, εκτός από νερό;

  • το πράσινο και το τζίντζερ τσάι?
  • τσάι από βότανα;
  • φυσικοί χυμοί από λαχανικά και φρούτα. Το πιο χρήσιμο είναι cranberry, ντομάτα, πορτοκάλι.
  • Σε μικρές ποσότητες που επιτρέπονται αδύναμη μαύρο τσάι.

Μενού για 7 ημέρες

Δευτέρα

  • Πρωινό – λαχανικών ομελέτα, αδύναμος, το μαύρο τσάι και το ψωμί.
  • Το δεύτερο Πρωινό – ζελέ φρούτων.
  • Μεσημεριανό – ψάρι, σούπα, βοείου κρέατος μπριζόλα, κουάκερ, κομπόστα.
  • Δείπνο – τυρί cottage κατσαρόλα, ένα Φλιτζάνι τσάι τζίντζερ.

Τρίτη

  • Πρωινό – το κεχρί κουάκερ με Μήλο, πράσινο τσάι.
  • Το δεύτερο Πρωινό – Apple ή οποιαδήποτε άλλη επιτρέπεται φρούτα.
  • Μεσημεριανό σούπα με λαχανικά, στον ατμό ψάρι, σαλάτα με λαχανικά της εποχής.
  • Δείπνο – το φαγόπυρο ατμού κοτολέτα, μούρο smoothie.

Περιβάλλον

  • Πρωινό ομελέτα με αρακά, χυμό φρούτων ή λαχανικών.
  • Το δεύτερο Πρωινό – ακτινίδιο, σπιτικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
  • Μεσημεριανό σούπα με σαλάτα, κοτόπουλο, πλιγούρι βρώμης.
  • Δείπνο – ένα ψητό Μήλο, ένα ποτήρι κεφίρ ή που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο.

Πέμπτη

  • Πρωινό κουάκερ, το τσάι με τζίντζερ.
  • Το δεύτερο Πρωινό – berry smoothie.
  • Μεσημεριανό πατάτες πουρέ, βραστά ψάρια, κομπόστα.
  • Το δείπνο, τα λαχανικά και το βόειο κρέας, ψητά ήπια πράσινο τσάι.
διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες, τι δεν

Παρασκευή

  • Πρωινό – ψωμί ολικής αλέσεως, ένα κομμάτι τυρί, το κακάο.
  • Το δεύτερο Πρωινό – φρέσκο χυμό.
  • Μεσημεριανό – φυτικό stew με την Τουρκία, τη σαλάτα, τα λαχανικά.
  • Δείπνο – Φλιτζάνι γιαούρτι, το ακτινίδιο.

Το σάββατο

  • Πρωινό – βρώμη με νερό, τσάι, ψωμί.
  • Μεσημεριανό – σαλάτα με ντομάτα και αυγά.
  • Μεσημεριανό σούπα λαχανικών, βραστό κρέας, γκρέιπφρουτ.
  • Δείπνο – γιουβέτσι με λαχανικά, το ψωμί, ένα κομμάτι τυρί.

Κυριακή

  • Πρωινό αλέσεως, κουάκερ με βραστό κοτόπουλο, το τσάι με τζίντζερ.
  • Το δεύτερο Πρωινό – γιαούρτι.
  • Μεσημεριανό σούπα με μοσχάρι και λαχανικά, ψητό κολοκύθι, Μήλο.
  • Δείπνο – γεμιστές πιπεριές, το γιαούρτι.

Μην ξεχνάτε τα σνακ. Μια μεγάλη επιλογή για ένα ελαφρύ σνακ θα είναι σαλάτα φρούτων, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί, φρέσκοι χυμοί.

Όπως μπορείτε να δείτε, διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες δεν είναι πολύ σοβαρή, αλλά υποχρεωτική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να ονομάζεται ένα τυπικό υγιεινή διατροφή. Εμμένοντας στις βασικές αρχές της διατροφής, λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων, των ασθενών με κιρσούς μπορεί όχι μόνο να αποφύγει τις επιπλοκές της νόσου, αλλά και για να βελτιώσουν την κατάσταση των προβληματικών σκάφη.

18.12.2018